来源网络露腰BM风（Body Meets Dress）是一种流行的服装风格，它强调穿着者的身材线条，尤其是腰部的曲线。这种风格在时尚界越来越受欢迎，很多追求时尚的年轻人都喜欢尝试。
根据您提供的信息，这位158cm高的杭州女孩为了能够穿上露腰的BM风服装，付出了巨大的努力。她在两个月内从95斤减重到84斤，这样的减肥成果确实令人印象深刻。她的经历可能对很多想要追求类似风格服装，但身材条件有限的人来说，具有很大的鼓舞作用。
以下是一些建议，帮助想要减肥以达到理想身材的人：
1. "合理饮食"：均衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。
2. "规律运动"：结合有氧运动和力量训练，提高新陈代谢率，增加肌肉量，塑造身体线条。
3. "充足睡眠"：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和调节激素水平。
4. "保持积极心态"：减肥是一个长期的过程，保持积极的心态，坚持不懈。
5. "寻求专业指导"：在必要时，可以寻求营养师、健身教练等专业人士的帮助。
每个人的身体状况和减肥需求不同，以上建议仅供参考。在追求时尚的同时，也要注重身体健康。希望这位杭州女孩的减肥经历能够给更多人带来正能量，鼓励大家追求健康、美丽的自己。
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露腰短上衣搭配宽松阔腿裤，超紧身针织开衫配格纹迷你包臀裙……这个夏天，走在杭州街头，你是不是发现满大街都是这样穿着打扮的女孩？
杭州一些女装店内BM风的衣服也很好卖
摄影 | 万禺
这种强调“短、紧、露”风格的衣服被称为“BM”，是由意大利的快时尚品牌Brandy Melville衍生出来的穿衣风格。
BM的部分上衣
Brandy Melville官网图
不过，因为BM风的衣服对身材要求较高，很多年轻女孩按照“BM女孩”的身高体重对照表来拼命减肥。杭州95后女孩晴晴也很喜欢穿BM风的衣服，为了让衣服上身效果更好看，她在短短两个月时间从95斤减到84斤。在离目标体重还有1公斤的距离时，晴晴“收手”了。
为了美美穿上BM风衣服
杭州女孩两个月减重11斤
晴晴身高158cm，两个月前刚准备减肥时，体重是95斤。认识晴晴的人都觉得她一点也不胖。不过，爱美的她还是觉得有点苦恼。
今年5月份，晴晴从网上下单了一套S号的BM风格套装。上衣是露腰设计的泡泡袖短袖，下裙是女团同款格裙。晴晴试穿了衣服，上身后对着镜子一照，却觉得没有穿出这个风格衣服的精髓。“总感觉腰也粗，腿也粗。”
为了美美地穿上这身衣服，晴晴下定决心要减肥。不仅戒掉了原来每天一杯必点的奶茶，爱吃的小龙虾、烧烤、火锅也一律戒口。配合运动，减肥第一个月，晴晴瘦了3斤。
“一看对照表，减去三斤压根不够。”为了更快地减到目标82斤，减肥第二个月，晴晴基本每天只吃一顿饭，晚饭绝对不吃，“实在饿的受不了，我就吃蛋白棒。”
短短两个月，体重从原来的95斤降到了84斤。就在晴晴准备一鼓作气再减1公斤时，晴晴的妈妈看不下去了，“我妈说按照表上的身高体重来减肥，根本不科学。”
极速瘦下11斤的晴晴，也感觉这样的减肥方式太伤身体。“穿上衣服确实比原来好看很多，但是一直不吃饭感觉自己像得了厌食症。”晴晴及时打住了接下去的减肥计划。现在，身体慢慢调理好后，体重稳定在了88斤。
为了美美地穿上对身材有高要求的BM风衣服，有不少女生像晴晴一样，对照“BM女孩”的身高体重对照表来减肥。
网络上广为传播的
“BM女孩”身高体重对照表
但按照衡量人体胖瘦程度和是否健康的BMI指数——计算方法是体重（kg）除以身高（m）的平方，符合“BM女孩”的BMI指数，均比中国标准正常范围的18.5-23.9低很多。
这个夏天
BM风衣服为什么这么火？
在小红书上搜索“BM”，有10万+的笔记数量。在淘宝上搜索“BM风”女装，销量最高的一款BM风格针织短袖，链接下显示已有1.2万人收货；一款女团同款的BM风格百褶裙，显示月销已超过1.5万。
小红书App上有很多BM风格相关笔记
打开乐町、ONLY、伊芙丽等品牌女装官网，搜索“BM”后可以发现，这些较为知名的女装品牌，也在今夏陆续推出了多款类似风格的新品女装。
BM风的衣服为什么这么火？
我身边一些爱穿BM风格服装的95后、00后小姑娘和我说，她们觉得，这和现在女团综艺的流行还有明星、网红带货有一定关系。
一位96年的小女生说，她今年追了两档女团综艺节目——《青春有你2》《创造营2020》，看虞书欣（《青春有你2》选手）、刘些宁（《创造营2020》选手）穿露腰上衣配百褶裙或者直筒高腰牛仔裤，“跳舞时真的胸以下全是腿。感觉穿上这种风格的衣服，如果我再瘦十斤也能进女团了。”
小姑娘说，现在，BM风不仅在国内很流行，在欧美，行走的“种草机”、网红“肯豆”（ 肯达尔·詹娜）和00后模特Kaia都是它的拥护者。
记者 万禺
编辑 肖旭
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