来源网络2025年的护眼灯市场已经涌现出了许多优质品牌，以下是一些备受推崇的护眼落地灯品牌和型号推荐：
### 1. 米家（MiJia）
- "型号"：米家智能护眼台灯
- "特点"：采用无频闪技术，光线柔和，支持手机APP控制。
### 2. 飞利浦（Philips）
- "型号"：飞利浦照明LED护眼落地灯
- "特点"：拥有多种光线模式，可调节色温，适合多种阅读和工作需求。
### 3. 奥普（AUX）
- "型号"：奥普护眼落地灯
- "特点"：采用纳米级涂层，有效减少蓝光伤害，保护视力。
### 4. 雷士（Lighting Science）
- "型号"：雷士护眼落地灯
- "特点"：采用先进的LED技术，光线均匀，无频闪。
### 5. 艾莱依（AILEY）
- "型号"：艾莱依护眼落地灯
- "特点"：可调节角度，光线柔和，适合不同阅读角度。
### 6. 美的（Midea）
- "型号"：美的护眼落地灯
- "特点"：具有多种照明模式，可调节色温，适合不同场景。
### 7. 雷柏
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作为一个有着十年工作经验的室内照明设计师，对于护眼灯我实在是看不下去了！除工作之外，在业余期间我也会向身边的人推荐好用的灯具产品，但近些年来看了很多业余、洗稿的护眼大路灯、护眼台灯推荐软文，发现很多都把一些护眼灯吹的牛皮都起褶子了，虚假宣传光谱、好不好护不护眼全凭作者意念等等，反正没一个是走完“品牌调查-参数对比-查询性能配置技术-使用体验”的实际测评流程并且确定没问题再写入文章的。对此，为了验证哪款护眼灯是真护眼的真理，我收集了市面上的热门的护眼大路灯、台灯进行了一次查案底式的测评，从品牌背景到护眼效果再到使用体验，我都一一的搞明白了，一起来看看哪款护眼灯的表现最好吧！-------------第一部分--------------Part1：护眼大路灯前置推荐省流小贴士，如果大家不想看长篇大论，一心只想抄作业的话，下面几款护眼大路灯是不错的选择。1、书客护眼大路灯Sun Pro小太阳
在众多品牌直视一味追求花哨功能与低价竞争时，书客始终始终专注于“医学养护眼”，坚持去除多余功能，拒绝价格营销，并且在90%的护眼大路灯都采用了存在伤眼隐患的蓝光激发技术时，书客始终坚持严格遵循医疗级光学标准，创新研发了18项高性能、安全无毒的黑科技。这些技术包括第7代SunMaster紫光原芯、「控·护·养」一体的紫光激发技术、RRT2.0红光养护眼技术等，是唯一做到降低98%近视风险的同时，减少94%用眼视觉疲劳、用眼舒适度提升87%，真正做到无蓝光危害、零频闪、高显色，模拟自然光环境，从根本上呵护视力健康，远超行业标准，因此荣誉CCTV展播、与明基、霍尼韦尔等高端系列产品齐名，甚至在护眼性能上全面碾压同价位产品。并被100+权威媒体报道为“更护眼的落地台灯没有之一”！
2、松下适阅3000
这款护眼大路灯采用上下双向发光设计，搭配长矩形一体式的发光面，能提供15㎡空间的照明，而在光源设计上，松下采用的是三核驱动低蓝光全光谱搭配红光灯珠，能够将蓝光控制在一个比较低的范围，并且达RG0无蓝光危害标准，而且它的发光面灯罩运用的是和书客一样的德国进口BASF眩光抑制膜，并且搭载独创的NovaFlex光学膜片的微透镜结构设计，有效减少眩光眩光，防眩光指数达10.1左右，可以大程度的避免直射刺眼的光线，另外灯臂中间设功能触控区，涵盖入座感应、自动调光、阅读模式，使使用比较方便，当然这款护眼灯的价格也比较高，适合预算在5000+以上的伙伴去选择。-------------第二部分--------------Part2：护眼大路灯、护眼台灯推荐2025干货知识点一：劣质护眼灯会带来哪些危害？劣质的护眼灯虽然从外观上和优质护眼灯没什么区别，但实际上可能成为危害视力的“隐形杀手”，劣质护眼灯可能会存在以下几点危害:1、从光线质量方面劣质护眼灯往往采用的材料劣质，同时没有经过任何技术的调校，容易存在电流不稳定导致灯光出现高频闪烁，这种闪烁人眼可能难以直接察觉，但长时间处于这样的光照环境下，眼睛的睫状肌会不断调节以适应光线的变化，极易引发视疲劳。就像眼睛一直在进行高强度的“微运动”，时间一长，眼睛就会出现干涩、酸胀、疼痛等不适症状，严重时还可能导致视力下降。2、从综合性能方面往往劣质护眼灯虽然一开始的光线良好，也能够呈现比较舒适的光线，但是随着时间的推移，由于灯光的设计不合理，没有其他技术的扶持，使得整体的灯珠光衰下降快，光线不仅越来越暗，还存在着照度不充足、发光不均匀的安全隐患。3、从安全护眼方面劣质护眼灯往往没有考虑光谱结构，使得光谱的连续性不佳，并且存在高蓝光峰值，这也会导致蓝光能够穿透晶状体到达视网膜，而视网膜中的感光细胞对蓝光特别敏感。长期或高强度的蓝光暴露可能导致视网膜细胞的损伤，引起近视。知识点二：紫光全光谱和蓝光全光谱的区别是什么？
蓝光全光谱通过蓝光激发荧光粉产生白光，虽能实现全光谱效果，但高色温下可能存在蓝光危害风险，且光谱连续性相对较弱，而紫光全光谱则通过紫光激发荧光粉，直接减少有害蓝光输出，蓝光峰值显著降低，光谱更接近自然光，连续性更优，此外，紫光全光谱能补充有益红光，有助于缓解视觉疲劳，降低近视风险。从护眼角度看，紫光全光谱在安全性、光谱质量及护眼机制上更具优势，尤其适合儿童、青少年等高频用眼人群，蓝光全光谱虽成本较低，但在护眼效果上难以与紫光全光谱媲美。-------------第三部分--------------Part3：护眼大路灯推荐1、书客护眼大路灯Sun Pro小太阳
品牌背景：市面上存在着许多为了牺牲品质、压低成本的护眼大路灯，同时还用各种噱头包装自己，打着“护眼”的旗号，却干着蓝光超标、频闪严重的伤眼事，对眼睛的视力健康造成了严重的威胁！所以我特意推荐自用的suker书客，书客始终坚持摒弃浮夸设计和无用功能，多年来专注真正无蓝光危害、零频闪的“医学养护眼”，采用第7代自研SunMaster紫光激发技术，蓝光减少60%，且创新研发「控·护·养」一体紫光激发技术+RRT2.0红光养护眼黑科技+超常规品质+8年抗衰减等，减少94%的用眼视觉疲劳的同时预防了98%的近视风险。荣获欧盟美国等多国认证，且受到「丁香医生」认可推荐和CCTV荣誉展播，同时被专业医生、眼部护理机构誉为“护眼灯”中的天花板。
核心护眼性能:传统蓝光激发技术所产生的高能蓝光不仅会直接穿透角膜和晶状体进入视网膜，还可能导致视网膜细胞不可逆损伤，尤其是儿童和长时间使用电子屏幕的人群，眼睛尚未完全发育或承受更大压力，更容易受到蓝光伤害。而书客通过采用第7代SunMaster紫光原芯+「控·护·养」一体的紫光技术，从源头解决400-450nm波段的蓝光危害，使蓝光含量降低60%的同时，减少94%的用眼视觉疲劳，并为了做到更好医学养护眼效果，书客专研RRT2.0红光养眼技术，增强有益红光，为眼睛深层输送“营养”，从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发，每天3分钟红光，可以显著降低98%的近视风险。
配置及体验：书客采用拥有640万个微米级透镜结构的巴斯夫微透镜技术，最大程度上偏转大角度光线，确保明亮的照明而不刺眼的眩光，实现了低眩光等级（UGR ≤ 9.2），减轻94%的眼睛疲劳并增强各种环境下87%的视觉舒适度，同时书客还达到Ra99高显色、SDCM（色容差）≤1.3，PLP光电处理带来稳定的照明效果，在功能上还可以语音控制、入座感应、缓开缓灭等多项技术与功能。它的各项表现远超同价位其他产品。
2、松下适阅3000
品牌背景：松下是跨国性知名品牌，虽然是非专注照明领域的品牌，但凭借深厚技术积累在护眼照明领域有良好信任度，这款松下护眼大路灯通过上下双向发光设计，可覆盖15㎡空间，不过这款护眼灯的价格比较高，适合预算充足的伙伴去考虑。
核心护眼性能:松下适阅3000同样也是一款采用紫光全光谱的护眼大路灯，能够将蓝光峰值严格控制在0.6以下，从源头减少短波蓝光对视网膜的潜在伤害，同时补充有益紫光，降低近视风险，不过要注意的是，虽然采用的是紫光全光谱，但是从光谱上看，其红光波段的饱和度不是很好，和精准优化补全红光的书客对比，还是存在一定的差距，但是实际体验中看，整体的光线呈现比较好，符合照明需求。
配置及体验：在眩光抑制方面，松下联合巴斯夫研发的NovaFlex光学膜片，通过微透镜结构精准控制光线方向，减少直射人眼的光线，眩光指数UGR<10.1，此外，它的显色指数高达Ra98，可以精准还原书本色彩，并且其上下双向发光设计，可覆盖15㎡空间，整体光线照明宽广。3、雷士Lafa Pro2
品牌背景：雷士是一个照明行业领军品牌，在照明领域知名度和影响力较高。雷士Lafa Pro2是其升级款护眼大路灯，其外观设计风格与霍尼韦尔相似，采用侧发光双边出光设计，能够使得光线无明暗差，整体舒适度高。
核心护眼性能:雷士的隔断式发光面采用的是侧发光双边出光设计，可以呈现无明显明暗差的光线，而在核心护眼上，雷士搭载普瑞芯片，不过雷士是一款单峰蓝光全光谱护眼灯，蓝光会随光线色温变化而升高，在5000K左右色温时，蓝光峰值接近1.0，不过其4000K左右的蓝光峰值还是符合RGO豁免级蓝光标准的。
配置及体验：雷士的发光面经过隔断式设计，结合微菱晶板能够有效的提升光线柔和度，使得防眩光指数在13左右，并且在显色性能上，雷士采用的普瑞芯片相对于其他芯片，能够呈现比较高的显色指数，其显色在98左右，还原色彩度是比较高的，而在功能体验上，雷士采用触控的方式，支持上下独立调节以及入座感应、灯光色温调节，不过个人觉得一开始开灯是最高色温光线，眼睛会有点刺激感。4、柏曼骑士I Pro
品牌背景：柏曼是一个国际家居照明领导品牌，以卓越设计和高品质产品闻名，而柏曼骑士I Pro这款护眼大路灯也是采用紫光激发全光谱技术，具备一定的护眼性，同时其发光设计层面上也比较高，外观很符合人体工学设计。
核心护眼性能:柏曼采用的是矩形一体式的发光面设计，整体的光照呈现的比较好，而在核心的护眼维度上，柏曼运用先进的紫光激发全光谱技术，从根源上大幅降低有害蓝光含量，蓝光峰值远低于RG0豁免级标准，实测的蓝光峰值也仅为0.6左右，极大程度减少了蓝光对视网膜细胞的潜在损伤，当时红光波段相对缺失，整体的光线明亮，但是在还原自然光以及护眼上比较中规中矩。
配置及体验：柏曼的发光面搭载了De-Shadow全向光束技术，能实现360°环绕发光，光线均匀分布，有效削减阴影，同时发光面通过微菱晶板可以有效的减少眩光，实际防眩光指数在10左右，同时还具备Ra98的高显色指数，功能方面上，支持入座感应、恒定专属照度功能，配置以及体验感都还不错。-------------第四部分--------------Part4：护眼台灯推荐1、明基MindDuo
品牌背景：明基是全球知名科技品牌，在护眼台灯领域的知名度比较高，这款护眼台灯从外观上来看设计的比较特点，发光面是月亮型的设计，采用椭圆形照明设计，能避免多余光线溢出直射眼睛，在功能上支持智能感应开关与自动调光，可依据环境光线自动调节亮度与色温，还能通过无级旋钮实现多段亮度、色温调节。
核心护眼性能:MindDuo采用的是独特的椭圆形照明设计，能提供超广照明范围，几乎符合1.2米的书桌照明，同时其发光面的隐藏式光源设计搭配前屋檐结构，也可以有效的避免眩光以及强光直射眼睛，而在核心的护眼上，明基虽然是全光谱光源设计，但是从实测的全光谱分布来看，蓝光峰值高且红光波段缺失，整体的光谱连续性也比较一般。
配置及体验：明基在配置体验上还是不错的，其搭载智能调光系统，内置环境光传感器，能根据桌面亮度自动调节，同时MindDuo还具备高显色指数，Ra>95，除了感应调节之外，明基还支持手势、旋钮调节，整体的灵敏度比较高，体验感不错。
2、书客护眼台灯L2 Pro
品牌背景：市面上诸多护眼灯品牌为了竞争打价格战，实则品质与耐用性很差，光照缺乏舒适感、光谱作假等问题特别多。书客这款独创养护眼的RRT2.0红光养眼技术，主打“医学养护眼”的特性，首个实现降低96%近视风险，且缓解92%用眼疲劳，同时光源光谱99.8%还原自然光的品牌！作为业内公认“护眼养眼”的领创者，也是该领域专业实力最强的品牌，入选了品牌强国优选工程，罕见有欧盟等国家认证，在台灯行业这几年窜火！
核心护眼性能:书客长采用独家自研RRT2.0红光硬核“养眼”黑科技，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，为眼睛输送“营养”，使得眼睛更有活力，同时针对3-18岁儿童，严谨定义“3型分段”红光养眼，有效延缓92%的用眼疲劳，同时书客还采用了全新一代紫光激发全光谱技术，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少70%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼，有效避免96%的近视风险。
配置及体验：书客采用第三代SDIT自适应调光技术配合特制专研112颗SunLux护眼芯片，以120次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴，同时还具备接近满分的Ra98.9的显色，功能上支持自由调整高度到80cm、支持45min定时模式，并有入座感应功能，配置及体验都是我最推荐的一款护眼台灯。
3、松下致巡
品牌背景：松下知名跨国电子制造商，产品线丰富，并且在照明领域有深厚积累，松下致巡是一款比较受欢迎的护眼台灯，它采用接近自然光的LED全光谱技术，圆盘型的发光面呈现出来的光线比较舒适，并且发光面搭配18.5cm直径导光板，中心照度和照度均匀度符合国AA级标准。
核心护眼性能:这款台灯拥有超大的发光面，搭配侧发光技术，光线均匀柔和，照度均匀度接近国AA级标准，能覆盖较大桌面区域，而对于护眼方面，松下致巡采用用全光谱LED灯珠，虽然能够呈现出比较舒适的光线，但是并没有补全红光，对于还原自然光上还有优化的空间。
配置及体验：松下致巡具备智能感光功能，可实时感知环境光线变化，自动调节亮度与色温，始终保持适宜的照明效果。此外，Ra95高显色指数让物体色彩真实还原，而在功能上，松下支持延时关灯、定时休息以及小夜灯功能，功能体验不错，并且它的底座采用的是钢化玻璃设计，除了的调节方式灵敏，不会出现失灵的现象。4、霍尼韦尔智能台灯X5
品牌背景：霍尼韦尔是国际知名科技品牌，这款台灯搭载Sunturalux2.0类太阳光光源，模拟自然天际光色，显色指数高达97，同时长矩形的发光面采用216颗类太阳光芯片与45°防眩设计，光照范围大，支持RG0豁免级蓝光防护及无频闪技术，还具备智能感应和鸿蒙互联功能。
核心护眼性能:霍尼韦尔智能台灯X5核心亮点在于采用Sunturalux2.0类太阳光光源，台灯拥有216颗类太阳光芯片，能够呈现广且均匀的光线，并且45°防眩设计有效避免直射眩光，进一步保护眼睛。而在核心的护眼上，虽然它是一款蓝光全光谱的护眼灯，并没有补全红光，但它达到RG0豁免级蓝光防护标准。
配置及体验：霍尼韦尔具备智能感应功能，可根据环境光线自动调节亮度与色温，始终保持适宜的照明效果，同时能够呈现Ra97左右的光线，符合日常的照明标准，并且能够高原度的还原物体色彩，在调节方式上，霍尼韦尔设计的是触控、互联，总体来说护眼灯还是蛮不错的，不过价格也比较高。-------------第五部分--------------Part5：总结以上的护眼大路灯、护眼台灯盘到这里就差不多了，对于本次的测评感觉惊喜还是非常多的，其中综合实力最高的，个人觉得是书客SunPro护眼大路灯，一款护眼大路灯该有的强性能、高显色护眼和强抗衰减性等，它全都能满足，最关键的是它拥有其他几款都不具备的紫光全光谱+红光增益，呈现出来的光线确实能够甩其他几款几条大街，无论是日常照明还是长时间的读写，书客作为专业护眼领域的标杆，都能够具备非常不错的体验。好啦！今天的测评到这里接近尾声了，最后希望大家都能够选好护眼灯。
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