怎么为孩子挑选跳绳？深度测评3款，竹节跳绳更适合零基础的孩子

为孩子挑选跳绳确实需要一些技巧，选对了不仅能让孩子爱上跳绳，还能避免运动损伤，提高跳绳效率。下面我会先介绍挑选跳绳的要点，然后测评3款不同类型的跳绳，最后重点分析为什么竹节跳绳更适合零基础的孩子。
"挑选跳绳的要点："
1. "长度：" 这是最重要的因素！跳绳太长或太短都会影响跳绳的姿势和效率。 "测量方法：" 站在跳绳中段，单脚踩住绳子中段，双手握住手柄，身体自然伸直，手柄的高度大约在腋下下方10厘米左右即可。 "为什么重要：" 绳子过长会导致挥动幅度过大，跳绳时绳子容易绊到脚；绳子过短则需要过分弯曲膝盖，增加运动负担。 2. "材质：" "手柄：" 建议选择防滑材质，例如EVA、橡胶等，确保孩子握持牢固，防止滑落。 "绳子：" 常见材质有PVC、钢丝、竹节绳等。 "PVC绳：" 便宜、轻便，但弹性差，容易打结，不适合长期使用。 "钢丝绳：" 最耐用，弹性好，但较重，容易伤到脚踝，不适合初

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接下来，就把选跳绳的一些心得，给其他家长也分享一下。如果给孩子选跳绳的时候，可以参考一下，不然又得入坑，白花冤枉钱。

我家孩子是零基础，在体育老师说之前，根本没有接触过跳绳。所以，这次挑选的时候，都是挑选的适合初学者的。

我是为孩子选了3种跳绳，第一种颜值比较高，而且绳比较软；第二种是可以计数，也可以调节长短；第三种是竹节跳绳。给大家看一下图，如下：

这三种总结下来，最终闺女还是认为竹节跳绳更加好用。关于这3种跳绳的具体情况，也给大家说一下。

第一种：颜值高的跳绳。

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因为我们家是女孩，所以挑选了一款可可爱爱的跳绳。在挑选这款跳绳的时候，当然我们也并不是全部考虑颜值的，绳子挑的是软一些的。觉得孩子刚开始学，万一打到自己怎么办。如果是软一点的绳子的话，那孩子即便被打到了，也不会觉得疼。

除此之外，我们也买的运动品牌的。觉得他们会更懂孩子，产品也应该更加适合孩子。品牌的感觉应该都会珍惜羽毛，所以质量和安全也有保证。这一款买回来之后，也的确发现，没有什么异味。

所以，颜值、软、安全，是我们选择这款跳绳的原因。但是，在实际使用过程中，我们发现这款跳绳有很多问题。孩子作为初学者，使用起来很是不方便。

• 第一个问题：不能调节长短。

​这款跳绳，不能调节长短。但是，它的绳子是很长的。所以，孩子在跳的时候，经常会出现蹦不过去的问题。我试了很多次，都没有办法把它弄短。

• 第二个问题：绳子太软。

这根跳绳因为绳子太软，经常会缠在一起。

大家可以看一下这个图中的绳子，孩子在跳的过程中，就经常出现缠绕在一起的问题。

孩子在跳的时候，也经常出现绊倒的情况。而且，有的时候抖也是抖不开的。

• 第三个问题：不能计数。

其实，孩子的体育老师，在让孩子买跳绳的时候，强调不让买计数的。但是，我还是觉得计数会更加方便孩子检验自己。因为，跳绳是纳入体育考试的。其中，1分钟跳多少个，是评分的一个标准。

• 第四个问题：不耐脏。

当初，是冲着这款的颜值去的。但是，买回来之后，没多久那个兔子头就脏了，看上去特别别扭，也不容易清洗。

​第二种：可以调节长短，也可以计数。

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第二种除了可以调节长短和计数之外，跟第一款还有一个区别，那就是这款的绳子相对来说比较硬，不如第一款的柔软。但是，这一款，在孩子实际使用过程中，也有很多的问题。

• 第一个问题：容易打结。

这一款的跳绳，特别容易缠在一起。在孩子跳的过程中，就扭在了一起，还不容易分开，孩子作为初学者，也是不容易跳过去。

这个图也可以看出，扭在一起以后，特别不容易分开！

• 第二个问题：不容易调节长短。

这款在调节长短的时候，是通过在把手这里拉。这样，孩子在使用的过程中，就是两条线了。旁边耷拉出来的那条线，潜在的危险太大。

​比如，孩子在跳跃的过程中，这条线其实也跟着一起甩来甩去的。这样，很容易打到孩子。而且，也容易给孩子造成干扰。

• 第三个问题：把手不防滑。

这款虽然是考试用的标准绳，但是对于一个初学者，特别是像我女儿这样的6岁的孩子来说的话，不防滑的设计还是很不利于她练习的。

我女儿在跳绳的时候，都是抓着方框这个位置，经常会出现跳着跳着，把手就跟着飞出去的情况。有几次，还差点打到她的眼睛，感觉特别危险。

第三种：竹节跳绳。

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我们为女儿买的第三种跳绳，就是这种竹节跳绳了。这个跳绳，对于女儿这样的初学者来说，真的太友好了。它自身的优势，也让女儿的确体验到了跟前两款不同的地方。

• 第一个：长短特别容易调节。

这款的长短有多么容易调节，在把手这个地方，只要把“竹节”塞进去就可以了。也不用家长帮忙，孩子自己根据自己的需求就可以调节了。而且，特别牢固，也不用担心他们跑出来。

• 第二个：防滑的设计。

​这款的把手那里，是我女儿这个年龄的孩子，最习惯握紧的地方了。这个地方设计防滑，并没有全把手设计防滑，并不是忘记了，而是因为符合大多数孩子的一个使用习惯。孩子用这样的，再也不担心“飞出去”了。

• 第三个：班级姓名的标签。

这个跳绳有一个班级姓名的标签，至于这个的关键作用，是不是有必要。我觉得是很有必要的，因为代表孩子的专属，孩子会觉得这是她的，很有一种责任感在。我女儿每次都是把跳绳收在自己的抽屉里，也不会乱丢。

• 第四个：不容易打结。

这款是竹节的设计，也就是一节一节的串连在一起的。之所以被很多体育老师推荐，是因为它真的不容易打结。

大家可以看一下这个图，是特别不容易缠绕在一起的。在孩子抡过来的时候，它就直接“躺”在地上了！

因为，它的珠子是那种像珠子似的，相互之间更不容易吸引。而且，落地的时候，孩子甩到哪里，就是哪里，也不会乱跑。

​

要知道，初学者的孩子在跳绳的过程中，手和脚是不协调的。所以，经常手和绳子一块跑。竹节的设计，就不容易乱跑了。

• 第五个：轻。

这款竹节鞭重量非常轻，孩子拿着也不会担心什么问题。而且，也不害怕孩子被打到。像我家孩子作为初学者，跳的时候，会感觉这款蹦的最轻松。

这款唯一不足的地方，就是没有计数功能，但是，我觉得计数并不太重要。因为，初学者主要是先从不会到会。这个过程，真的太磨人了。

最后，列一个表格，来说明这3款跳绳的一个特点，家长们可以参考一下，如下：

	打结	防滑	耐脏	重量	计数	调节长短
第一款	是	否	否	轻	否	否
第二款	是	否	是	轻	是	是
第三款	否	是	是	轻	否	是

总结下来的话，我还是推荐第三款。

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