来源网络身为一位热爱旅行的人，没有什么比沉浸在大自然中更让我感到喜悦。从在尼泊尔壮丽雪山山脚下健行，到在哥斯大黎加浓密又迷雾缭绕的云雾森林中迷路，大自然总是能唤起敬畏、激发灵感、攫取我的想像。过去十年，我曾亲自走访上百个遍布在佛罗里达群岛、斯里兰卡和贝里斯等地的海滩。有些海滩超级知名，像是巴西的（Praia do Cassino），以254公里长的不间断海岸线成为世界之最，但老实说，它并不算漂亮，而是因为车辆可以直接开到沙滩上才如此独特，因此你可以想像当时有汽车废气还放着震耳欲聋的重低音音乐。
那么，哪里才是真正令人屏息的梦幻海滩？拥有如画背景、清澈海水和悠闲氛围？以下这些我精选的十处地点，是我无论独自旅行还是与亲友同游，应该都能尽情享受的地方。
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独自旅行不踩雷！资深女性独旅者的10大提醒：孤单、安全、性别议题一次说清楚卡拉皮拉尔海滩，西班牙梅诺卡岛（Cala Pilar, Menorca, Spain）
（Menorca）在地中海中意为，拥有约356个海滩，如果有心，一年可以每天选择一个目的地。南岸在夏季时总是挤满观光客，因此某个炎热的七月，我租车开往岛上人烟较少的地区，寻找古老神秘的圣地与（taulas），这是西元前500到300年间建造的大型石製祭坛。我也把握机会找寻那些较少人知道的秘境海滩，结果最让我惊艳的，就是北岸的卡拉皮拉尔。
通往这里的路颠簸不平，需穿越松林小径，蝉鸣不绝于耳，这一切都让这段旅程倍感值得。这片红沙与红岩构成的海滩，在碧蓝海水的衬托下，彷彿超现实画面。即便在旅游旺季，这里也很少人潮，且没有躺椅与咖啡馆。我带上从费雷里斯小镇买来的大水蜜桃、西班牙伊比利火腿和冰啤酒，有时还会看到像鲁宾逊・克鲁索（Robinson Crusoe，小说《鲁宾逊漂流记》（Robinson Crusoe）的主角，也是西方文学中最着名的之一）那样的男人驾船而来，用漂流木搭建一间简易小酒吧。运气好的话，你或许也会遇见他。
长滩，小停泊岛，马来西亚（Long Beach, Pulau Perhentian Kecil, Malaysia）
这个天堂般的海滩用照片就能说明一切，被茂密绿意的山丘包围，位于两座主要停泊岛中较小的那一座，长滩简直接近之境。从马来西亚东北岸的瓜拉勿述（Kuala Besut）搭船前往，当我第一次看到那片湛蓝清澈的海水时，那画面至今仍鲜明如初。虽然名字叫，实际上只有250公尺长，拥有细白沙滩、悠闲的海滩酒吧与简朴餐厅。附近浮潜与潜水点众多，也可住宿于岛上，我大力推荐这么做，以完整体验这片如梦如幻的沙滩。
玛蒂哈海滩，斯里兰卡马塔拉区（Madiha Beach, Matara District, Sri Lanka）
去年我在斯里兰卡南岸的玛蒂哈海滩附近住了两个月，爱上了这个不像周围海滩那样热门、观光客较少的地方。这里海浪猛烈磅礴，声音像冥想般的咒语；漫步沙滩，沿途是无数小寄居蟹与几只亲人的流浪狗。
不过，这一区的海流在雨季时可能危险，于是有人建了几个由岩石环绕而成的天然海池，能在其中安全地浸泡、游泳、感受盐水的疗癒力量。往坎布鲁加穆瓦（Kamburugamuwa）方向走，还有座建于悬崖上的佛寺，主持为法师 Vineetha，值得绕路一访。海滩旁还有餐厅，供应创意鸡尾酒与可口鱼料理，非常推荐。
Zephyr Ceylon
9 Ekanayaka Watta, Kamburugamuwa, Sri Lanka 81750
IG @zephyr_ceylon
利蒙海滩，多明尼加萨马纳（Playa Limón, Samaná, Dominican Republic）
过去我曾对多明尼加抱有偏见，以为那里只有包套度假村。但和世界上任何国家一样，除了观光热点，也有粗犷原始的角落。利蒙海滩便是其一，像卡拉皮拉尔（Cala Pilar）一样，要经过未铺设道路才能到达，光是旅程本身就很有冒险感。
我和朋友租了四轮驱动车，颠簸穿越坑洞，经过肥猪和鸡群，最后停在由椰子树自然区隔的临时停车场。正当我们下车时，太阳被灰云遮住，浪花猛烈撞击沙岸，一群马匹沿着海滩奔驰，那一幕宛如魔法般令人屏息。这样粗犷起伏的沙滩不一定人人喜欢，但对我来说，它是世界上最美的海滩之一。
巴斯谢巴，巴贝多（Bathsheba, Barbados）
来到位在加勒比海岛国的巴贝多，我沿着蜿蜒狭窄的路穿越香蕉园和小农场，第一次从高处看到巴斯谢巴时，当场屏住呼吸。这个神秘又梦幻的渔村有着彩色教堂与成排椰子树，沙滩上则布满灰色与桃色交错且奇形怪状的巨石，被说是数百万年前从珊瑚礁中脱落的古老珊瑚石。经海浪、海盐与强风长年侵蚀后，这些岩石变得像雕塑一样奇特，黄昏时分看来又更添其神秘氛围。
恩沃峡湾，法国卡西斯（Calanque d'En-vau, Cassis, France）
在大家开始迷上（manifesting）这回事前，我就因为墙上挂着的月曆中一张照片，开始梦想造访恩沃峡湾（Calanque d'En-Vau）。后来计划去法国时，我问来自里昂的朋友，有没有比圣特罗佩（St Tropez）更小众的南部海岸景点，她推荐了卡西斯。研究之后我发现，原来卡西斯距离那片石灰岩绝壁环绕、拥有碧绿海水的恩沃峡湾只需徒步两小时，幸好它完全不负我多年期待，立即成为我最爱的海滩之一。
荷尔博斯海滩，墨西哥荷尔博斯岛（Playa Holbox, Isla Holbox, Mexico）
2018年情人节，我和朋友意外来到墨西哥坎昆（Quintana Roo）外、无车的天堂小岛荷尔博斯（Isla Holbox）。我们整天在这片不可思议的海滩上喝着冰啤酒、吃着心形棒棒糖，晚上还和一堆情侣一起吃浪漫海鲜晚餐。当时这座岛还算冷门，但现在我刚查了Instagram，令人不敢相信的是 hashtag 已超过百万！当时的魅力正是那片空旷与纯白沙滩、眼前无尽的蔚蓝，我真心希望，它仍保有2018年当时的浪漫与宁静。
龙之角海滩，哥斯大黎加甘多卡—曼萨尼略野生动物保护区（Punta de Vista, Refugio Nacional Mixto de Vida Silvestre Gandoca-Manzanillo, Costa Rica）
邻近巴拿马边境，这处野生动物保护区拥有沼泽、珊瑚礁、泻湖和原始丛林，还藏着数个秘境沙滩，其中我最爱的是（Punta de Vista）。我从塔拉曼卡港（Puerto Viejo de Talamanca）骑了九公里单车到这里，沿途小摊贩卖着椰子水，播着 Bob Marley 的歌。园区内，树懒攀在树上，蓝色螃蟹从沙洞爬出，红树林里长着牡蛎。这些沙滩真是人间仙境。请记得自备物资并把垃圾带走，这一小片天堂需要我们珍惜与守护。
兰达吉拉瓦鲁，马尔地夫（Landaa Giraavaru, Maldives）
去年底在这个如诗如画的马尔地夫小岛醒来时，我简直不敢相信自己的眼睛。这里有四季酒店的奢华据点，环绕着宝蓝海水、完美花园与柔软细沙。但让这片海滩更加特别的，是水中的生命，像是珊瑚床上蜿蜒的礁鲨、附着岩石的蓝唇蚌、以及与绿蠵龟一同悠游的热带鱼群。每年六月到十一月，还可能看到翻腾跳跃的鬼蝠魟，张开巨大嘴巴捕食闪烁的浮游生物。这一切，真是令人屏息的魔幻之地，亲眼见证才会相信。
白天堂海滩，澳洲圣灵岛（Whitehaven Beach, Whitsunday Island, Australia）
这片的水域，是因为潮汐水流与岛上雪白硅沙共同作用而形成。沙子细软洁白，踩上去还会发出声。白色与蓝绿海水交错，画面美得像幅艺术作品。我在从雪梨开车到凯恩斯（Cairns）的两个月公路旅行中，白天堂海滩无疑是最爱的一站。多年过去，我仍梦想着能再访。
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Lydia Swinscoe
游走世界的旅游作家与独旅专家，拥有二十年的新闻写作经验，长期为《星期日泰晤士报》（The Sunday Times）、《卫报》（The Guardian）、BBC Travel、《美丽佳人》美国版、《伦敦标準晚报》（The London Standard）、《woman&home》、《Good Food》等媒体撰稿，分享她的旅行冒险。她在19岁时就独自前往瓜地马拉、贝里斯与墨西哥的旅行，自此踏上探索世界的旅程，至今已走访63个国家的部分地区，且常常重返某些心头好。独自旅行是她的专长，她最开心的时刻，就是穿着夹脚拖鞋、在炎热的地方寻找美食的时候。私下经营的部落格曾获奖提名，记录她对全球各地充满艺术感的私密旅宿与精彩餐厅的发现与热爱。www.lydiatravels.com
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