【职场轻鬆学】高压时代，妳更需要找回的理由-HIS时尚网

什么事情，会让你在忙碌中，依然感觉良好？

2025 年 4 月 2 日，美国总统川普宣布推行政策，对于本已压力山大的工作环境，无疑投下更多不确定与慌乱。我真心希望妳不是站在的那位，但对于传产製造业、电子业、服饰成衣或生技等企业主管来说，这四天的清明连假，恐怕得全力备战、严阵以待。

当市场震荡、老闆焦头烂额，身为团队一员的妳，也很难置身事外。

而在这样混乱的时刻，我想邀请妳，回到一个单纯却强大的提问——

这个理由，会是妳穿越混沌的北极星。它会在妳想要责怪的那一刻，替妳唤回一点理解；会在妳慌乱失序的时候，让妳稳下来、站稳脚步。根据密西根大学组织心理学家艾美・瑞斯尼斯基（Amy Wrzesniewski）和珍・杜顿（Jane Dutton）的研究，人们会以三种不同心态看待工作：

1. 把工作视为差事

2. 把工作视为事业

3. 把工作视为使命

而越是能将工作与自我价值连结起来的人，越能在压力中找到力量与快乐。

以下是研究与经验中最常出现的五种正向触发点，妳也可以对照一下，这些时刻是否也让妳感到有力量：

一、觉得

不是一定要一口气达标，而是那种的感觉。完成一点任务、拉近一点距离、解决一个问题，这些微小的推进都会累积成就感。

二、有人在妳需要的时候，伸出手

在妳最需要的时候，有同事或主管放下手边的事、选择支持妳。这不只是温暖，更是一种职场的。人是感情动物，当我们感受到支援，也更愿意为团队付出与回报。

三、人际网络是妳的安全网

知道有问题时可以找谁求助、谁愿意听妳说，这样的职场网络不只是实用工具，还是建立心理韧性的基础。妳不孤单，妳有资源，而这份被支撑的感觉会让人更有勇气。

四、能和人

不只是分工，而是真正的携手并进。当彼此的能力互补、价值观契合，又愿意彼此倾听与敞开，合作会带来愉悦与归属感，让妳在工作中感到安心与满足。

五、妳被赋予重要任务

这代表公司认可妳的能力，愿意信任妳、投资妳。这也是一种与的前奏。对于渴望成长与影响力的妳来说，重要任务，不只是压力，也是最强大的动力来源。

为什么现在要谈这个话题？因为只是开始，整个市场与职场的秩序将被重组。未来，混乱与高压将成为新常态。这不是逃避的时候，也不是辞职就能解决问题的时候。因为下一家公司，可能也在经历一样的震荡。所以，我想告诉妳：请妳别急着放弃。请先问问自己——我，是为了什么而战？

我在职场超过三十年，历经变局与转折，唯一让我始终坚持、依然热情的，是：
我知道自己是一个使命型的人。我知道我的工作，是为了帮助别人、创造价值。
所以就算遇到冷漠、误解，甚至背叛，我依然能一笑置之，持续前行。

那妳呢？

妳知道什么会让自己快乐吗？
妳知道为什么选择这份工作吗？

我希望妳的答案，不只是为了一份薪水。

学习觉察、调整心态、适度放下对自己的过度怀疑，不必为职场政治脑补太多剧本。
只要找到那个让妳感觉良好的理由，妳就会发现：即使世界慌乱，妳仍能优雅前行。