烟波花莲太鲁阁│在山海间，任自己随自然的春日节奏，开启全日能量之旅

在这片拥抱山海的静谧之地，烟波花莲太鲁阁，以东方疗癒文化为灵魂，让身体随春天的律动，轻盈展开全新的自己。从晨间瑜伽的深度呼吸，品味在地当季的能量补给，到夜晚的静心冥想，这是一场唤醒内在能量、绽放春日生机的疗癒飨宴。

从千年的阿育吠陀（Ayurveda）观点中探索春日的能量吧！经过冬日的积蓄，我们可展开适当的运动、饮食与静心来启动内在能量的流动，并带动身心灵的自然平衡。在这趟旅程中，晨曦瑜伽、瑜伽茶、能量饮食与开卷识读的温润滋养，将引领身心在这片纯净天地中自然复甦，让心灵回归纯粹。

当第一道阳光洒落，深吸一口带着鹹味的海风，感受身体的伸展与舒展。晨间瑜伽结合阿育吠陀春季焕新原则，透过深层伸展与温和扭转，唤醒内在活力，释放冬日滞留的沉重感，使身心更为轻盈。课程中特别加入 净化型呼吸法（Kapalabhati），透过腹部快速吐气，排出废气、清洁呼吸道，同时刺激神经系统、活化腹部肌群与内脏。随着呼吸调和身心，感受脚底稳稳贴合大地的支撑，让身体随春日节奏展开崭新的一天。

中午被视为一天能量最饱满的时刻，这时适合摄取纯净丰富的营养。烟波自助早午餐精选当地特色食材，如鬼头刀、飞鱼乾、马告、刺葱、树豆、龙鬚菜、鹿角海菜、雨来菇等，带来花莲限定料理，以温和调味呈现食物的天然能量，每一口都感受身体被温柔地滋养。

这个午后，你想与自己如何相处？至主题选书中翻阅一本疗癒书籍，让心灵在阅读中沉澱，透过书页翻动，与大地元素深度连结。在微光下，沉浸于瑜伽茶的滋养，品味香料疗癒的力量。或是参与静心手作课程，透过亲手製作线香，感受每一缕香气带来的安然与静谧，让心灵重获平静与放鬆。

为了迎接3月的女性节日，特别安排了课程。透过来自西藏的古老音频疗法，引导身体进入深层放鬆状态。随着颂钵的震动频率，每一丝压力与紧绷都将逐渐消融，内在能量回归平衡，心灵沉浸于前所未有的宁静。

回到房内，于星空下浸润泡澡，让身体彻底放鬆，进入深度修复的状态。寂静之中，每一次呼吸都回归纯粹，迎接真正的休息。在这里，没有压力，只有与大自然共振的轻盈感。

蕴山海柔美之境，舒眠入梦

山阔馆提供多样化房型，空间以自然柔美的曲线流动，营造宛若涟漪轻拂、云雾飘渺、沙纹交错、丘稜起伏的视觉意象。每一处细节皆呼应大地形态，透过光影变化与空间层次，打造出静谧无压的休憩氛围。这里，你能感受被大自然拥抱的自在，于山海间沉浸，享受最纯粹的睡眠时光。

在这趟旅程中，你不只是来到花莲旅行，而是学会如何与身体和谐共处，如何顺应四季。春天象徵着万物新生，让自己跟随这股能量，透过瑜伽、音疗、阅读、品茶、饮食与静心，找回内在的平衡与活力。当你感到疲惫，请记得，世界的快节奏可以暂停，而你的身心值得这场与春天同步的静修旅程。

洄澜春日新篇章：2025烟波独家礼遇

烟波花莲太鲁阁携海风暖阳，纵情森山绿野间，为旅人献上最动人的春日旅程。入住绝美日出海景房、奢享价值超过$2,900的五大礼遇，现在预订享受特别礼遇：

每房赠吃喝玩乐券，品味细緻甘鲜的人气海鲜。连住加码赠，前往必访新地标花莲将军府，并带回精选伴手礼和。官网预订指定房型，再享$1,000住宿抵用金，轻鬆升级旅程。

此优惠限时至2025年5月31日，更多详情请至官网查询。洄澜春日，烟波花莲太鲁阁静候旅人们的到来。

烟波花莲太鲁阁 山阔馆

地址：花莲县新城乡顺安村草林10之７号

电话：03-861-2000

官网：https://gp.lakeshore.com.tw/39Sdu