水晶新手全指南！6大水晶能量功效介绍，吸引伴侣、提升健康完整攻略

文／Gemma Petherbridge《疗癒水晶处方笺》、出版社／方言文化

现代人使用水晶，其实借鉴了许多古代丰富的知识与智慧 

人类与水晶的连结，可追溯至四万年前，当时的人类已将水晶视为护身符使用。许多古文明也会以水晶作为治疗工具，例如马雅文化（Mayan）的水晶头骨（crystal skulls），以及图坦卡门（Tutankhamun）陵寝中镶满水晶的面具等。古希腊人和罗马人亦十分熟悉水晶，懂得运用它们的能量来自我照护，甚至《圣经》中也有不少章节提及水晶。

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最棒的是，现代科学相当支持这些古老的应用，甚至能强化和发展它们的力量。这本书分享水晶的古老智慧和现代科学资讯，帮助读者利用水晶独特的能量，疗癒自己并为生活带来正向改变，像是为身体、心灵和灵魂带来疗癒。无论你目前是否正经历压力、失眠、感到孤独或伤心难过，或者希望安定内在、改善人际关係、放下恐惧，都可从书中找到能够帮助你的水晶。 

那么，就让我们开始吧。

为什么要使用水晶？

 

水晶对人体有许多益处，若从科学角度来看，背后原理很容易理解。

首先，水晶是一种固态物质，原子、分子和离子会在高度有序的结构中重複出现。换句话说，随着晶体生长，同样的结构会以完全相同的模式不断重複增生。

地球上的一切都具有能量，且能量不断振动。每一种物质，无论动物、植物、人类还是水晶的能量，都会以不同的频率持续振动，水晶界称为主振荡率（Dominant Oscillatory Rate, DOR）。由于原子结构排列得相对整齐，水晶的振动频率呈现平滑、稳定、恆定的状态。

另一方面，人体由无数不同的结构组成，有心脏、肺部、皮肤、骨骼、头髮、眼睛等，每一个组织的振动频率都不尽相同。因此，当我们感到紧张的时候，这些频率会变得更加极端而不稳定；在这样的情况下，这些高度反差的震动，会转而反映在身体表层上。

相较于此，水晶的频率十分稳定，即使是在高压之下也能保持平稳，称为低熵（low state of entropy，熵音同商）状态，足以抵御混乱。

因此，所谓的水晶疗法，就是当身体频率混乱时，运用水晶来调节内在频率，慢慢地与水晶达到同步；以稳定的振动取代混乱的频率，进而让身体开始放鬆，并重新回到平衡。

在灵性领域中有两大法则：吸引力法则（Low of Attraction）与意图法则（Low of Intention），能为生活带来正向改变。大家可以先检视自己的需求，再以此为基础，挑选频率与之协调的水晶。 

所谓吸引力法则，是指人们所想、所关注的事物，都会被吸引到生活当中。我们的振动频率会因为感受而有所不同，因此，若想为自己的生活带来更多正向之物，就需要发出相应的正向频率，而水晶可帮助我们做到。

至于意图法则，则是指如果人们选择在某件事物中投入时间、精力和资源，就会收穫到更多。为此，寻找适合的水晶，并用它来帮助你实现目标，就是意图法则的一种行动。

本书将探索并列举能提供相应帮助的水晶。我会简单介绍每种水晶的已知属性，并分享获得其振动频率的相关技巧，大家除了能为当前的生活目标挑选最适合的品项之外，也能了解具体的使用方式。

六大生活领域相对应水晶能量介绍

提供的水晶

首先介绍的是能够促进身体健康的水晶，列出一般最常用于解决身体状况的品项。例如，紫水晶（Amethyst）长久以来都被视为一种治疗型水晶，广受全球欢迎；次石墨（Shungite）则早自俄罗斯的沙皇时代（Czars of Russia）开始，就一直被用来排毒。

数千年以来，人们皆会使用水晶以促进身体健康。现在，大家也可以尝试一些老祖宗们曾用来减轻身体疼痛的技巧，或是藉此度过孕期的不适、克服失眠，以及提升整体活力。

整体健康：紫水晶

排毒：次石墨

自我忽视：黄金

不明疼痛：孔雀石

失眠：天青石

不孕：石榴石

性慾：红宝石

怀孕：橙月光石

缺乏活力：红玉髓

促进的水晶

透过水晶促进大脑健康的实际应用，远比想像中来得更加普遍。例如，大家知道锂云母（Lepidolite）中含有高含量的锂元素吗？现代製药产业会在药品中加入锂，用以平衡大脑化学物质，并使身体平静。

本章讨论的许多主题，关于如何在，以及间取得平衡。现代人从小就被教育理性思考，但这可能也造成我们习惯性地否定右脑凭藉直觉所做出的决策。实际上，若能左右脑并用，人们更将更容易做出成功的决定。

在接下来的内容中，我会谈谈古代的埃及豔后如何使用青金石（Lapis Lazuli）开启直觉，使她成为一位明智的领袖。我们还会探索一些进阶的技巧以缓解恐惧感、提升沟通技能，以及回归平静。此外，我还会带领大家学习如何用白纹石让身体更深度地放鬆，以及磷灰石（Apatite）如何解开受阻塞的思绪。

做出决定：青金石

破除心理障碍：蓝磷灰

应对恐惧：幽灵水晶

沟通能力：蓝色托帕石

增长知识：彩萤石

脚踏实地：雪花幽灵

自我批评：锂云母

冥想静心：白纹石

帮助探索的水晶

内心的课题非常广泛，从中衍生出来的情绪包括纯粹的喜悦和振奋，以及深渊般的悲伤与绝望。

对应内心的心轮是身体重要的脉轮，它就像一扇大门，让能量通往更高的脉轮，使人们得以探索更深远的生命层次。上心轮虽然较不广为人知，但若要开启这个脉轮，便需要先好好发展心轮。上心轮的能量包含了更加神圣的爱和同情，而当我们连结并运作这样的能量之后，即可更深度地了解自己内心的全貌。我会在本章中带领大家一起探究其中的奥妙。

我们还会学习如何用绿松石（Turquoise）帮助自己辨别值得信任的人；如何以祖母绿（Emerald）来疗癒心碎的感受，以及摩根石（Morganite）的能量将如何引导我们度过悲伤。此外也会介绍能够强化感恩之情的粉方解石（Mangano Calcite）、显化灵魂伴侣的紫锂辉（Pink Kunzite），以及能开启与拓展心轮能量的粉色石英（Pink Quartz）。

吸引灵魂伴侣：紫锂辉

心怀感恩：粉方解石

建立信任：绿松石

疗癒心碎：祖母绿

应对悲伤：摩根石

改善人际模式：方钠石

驱散孤独感：血石

提升自我价值感：菱锰矿

敞开心房：粉色石英

强化的水晶

 

人人都知道必须重视身体和情绪健康，但健康的灵魂对我们的整体幸福也至关重要。这并不是说非得尊奉某种信仰或是加入宗教团体，实际上，对许多人而言，追寻灵魂的健康只是表示与更高的存在连结，接受指导并在採取行动前有所觉察。

本章将介绍十种水晶，以及相关的应用方式，能强化并提升灵魂连结和实践。我会带领大家理解为何白水晶会被视为辅助灵性觉醒的最佳工具；拉长石（Labradorite）、天使石（Angelite）等将如何强化人们的灵性。 

我们也会探索能量身（the energetic body）的概念，即身体周围容纳脉轮和气场的空间。觉察能量身的存在，便足以改善生活各个方面。此外，我也会说明维持灵魂健康的技巧。

本章结尾则会介绍哪些水晶可帮助你从过去或未来，甚至是其他维度接收讯息。 

灵性觉醒：白水晶

开发灵性：拉长石

连结高我：赫基蒙

神圣连结：天使石

避邪：黑曜石

畅通能量：透石膏

能量疗癒：鱼眼石

打开眼界：捷克陨石

探索前世：雷姆利亚种子水晶

疗癒祖先：木化石 

缓解及释放的水晶

 

就整体疗法的观点来看，情绪被视为身体中不同的能量或振动频率。其中频率最高的能量，就是纯粹的快乐与幸福感。然而，生活的种种难关都将耗损能量，必须适时休养。使用水晶能帮助我们恢复，同时有助于疗癒负面情绪。 

本章将带领大家理解为何拉利玛（Larimar）可缓解现代生活的焦虑；精灵水晶（Spirit Quartz）如何释放恐惧；黑碧玺（Black Tourmaline）又是如何让我们获得安全感。还会简单介绍如何以红霰石（Red Aragonite）深度净化身体并释放情绪障碍。此外，本章亦会详细说明橄榄石（Peridot/ Chrysolite/ Olivine）和紫黄晶（Ametrine/ Trystine）如何帮助我们培养更乐观、自信的心态。

缓和焦虑：拉利玛

克服悲伤：琥珀

缓解压力：蓝纹玛瑙

释放恐惧：精灵水晶

消除愤怒：蓝色方解石

安全感：黑碧玺

释放情绪障碍：红霰石

敢于冒险：红碧玉

克服自我怀疑：紫黄晶

拥抱可能性：橄榄石

能培养良好的水晶

培养良好的人际关係，能大幅提升整体幸福感。然而生活中却常有一些时刻考验着我们与他人之间的相处。 

本章将讨论各种平时可能遭遇的人际问题，包含结交新朋友、促进家庭和谐等。我会带大家认识可强化友谊的蔷薇辉石（Rhodonite）、有助于建立界线的天河石（Amazonite），还有避免过度依赖他人的波斯湾玛瑙（Botswana Agate）。

我还会深入介绍辉沸石（Stilbite），这类矿石能给予新手家长极大的支持。毕竟，当你选择成为人父、人母，那绝对是生命中相当慎重的决定，也是最重要的一段人际关係。

 建立连结：白云母

家庭和谐：氢氧磷铝石

新手家长：辉沸石

维繫关係：蔷薇辉石

合理的界线：天河石

过度依赖：波斯湾玛瑙

嫉妒：雪花黑曜石

原谅：西瓜碧玺

共感：粉欧珀

自我照顾：粉晶

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