裂缝中的光照亮我心里的黑暗，用谘商为生命撑起一道光

那些在黑暗中哭泣的内在小孩

刚从外县市迁居回乡。六年前，他迫不急待地离家，只为了脱离重男轻女的家庭。渺渺这么形容着自己。

大学选填科系时，他第一次叛逆的选了一个，至此失去了所有家里的后援，在外县市自力更生。很快地，在身体疲惫、心里空虚的状态下，认识了初恋男友，这是他心里第一次有了寄託与归属感。

然而在疲累的工作后，他实在无法回应男友的性邀请，但男友经常不顾他的拒绝，强硬地进行性行为。他忍不住想：、

则是另一个乖女孩，体谅着家里的困境，从高中开始就半工半读，大学毕业就开始帮忙负担家用。某天，公司同事聚餐结束后，一位暧昧中的男同事邀请小小回家。

小小说：

与服务对象的谘商工作，让我每每出了会谈室，都得大喘气好一阵子，一面怀疑自己活在哪一个时空，一面心疼着坐在眼前的女性们。当社会大声疾呼的此时，仍有许多的女孩不解：

他们不断在里寻求认同与肯定，于是当在中被情感勒索，在中又得不到接纳的双重失望下，那个内在哭泣的小女孩，就被关进了黑暗中。

性创伤疗癒三阶段 用谘商为生命撑起一道光

而就像是一段陪伴复元的历程，只是在多重且複杂的受创关係中，要一起走在复元的路上，得有着双重的耐心与毅力，才能一步步陪着他们看到、找到黑暗中的微光。

陪伴的第一步就是(注)：

这是中最基础的一环，从陪伴中逐步建立谘商关係的安全感，也从掌握自己的身心状况中，找到可以给自己的安全感。

在初期的谘商中，要谈及是不容易的，因为事件本身已经被太多太多的情绪掩盖与淹没。不论谈的是过去或现在，谘商师做的是不断提醒和陪同当事人察觉当下的感受和状态，一起感受和整理各种心情。

当然这个过程不是愉快的，但至少在他们掉进黑洞时，有人在洞口陪着，让他们感到安心。慢慢的协助当事人辨认袭捲而来的情绪，当狂乱的情绪快要让他们灭顶时，可以想起谘商师说过的话、讨论过的方法，进而调节自己的情绪，渐渐不再那么失控。

接着，陪伴的第二步是：

回顾创伤经验、哀悼错过的生命经验与关係，最后接纳这些经验的存在，这是创伤疗癒中最困难辛苦的一环。

在来来回回的时空里穿梭，回看过去，当事人或许会想：看看现在，觉得自己没有价值、没有自信、不相信会有人愿意真心对待我。

然而，再回头看，有时候又会发现，原来自己没有以为的那么弱小。不论是找藉口不参加家族旅行、或者试着告诉家人，其实那个人没有那么善良、并且努力不放弃的相信会有人爱我……。试着重新诠释发生在自己身上的一切，其实都是自己为了保护自己而做的努力。

于是，这个阶段是陪伴当事人了解到在人生旅程中，，虽然经历了一段满是荆棘、伤痕累累的路途，但旅途还没有结束，未来也可以有更多的风景，无需停留。

最后，陪伴的第三步是：

为找一个位置安放，将会拓展不同的视野，重新看见生命的风景。

透过谘商走过复元历程，陪伴当事人开始用不同的眼光看待自己和创伤——发现世界开始有些不同，开始能够去认识新朋友，试着相信世界上有善也有恶。有时想起过去的经验，虽然心情仍会震荡，但是经过学习，慢慢知道自己已经可以安抚自己、有继续前行的能力。

过去像是一道疤，但是经过清创癒合的疤痕，当事人将带着这个印记继续飞行，从受害者成为倖存者，成为的人！

走过的历程虽然辛苦但却重要，因为这是谘商师与社工师们陪着倖存着们在黑暗里找光的过程，透过三阶段为服务对象撑出空间，让光透进他的生命。

全然的包容与接纳 才能陪他跨过黑暗

但从哪里来？从事助人工作多年，我常这样问自己！然而，我始终相信有裂缝的地方就会有光，有光透进来就会有希望！这道光来自于倖存者生命的韧性、来自于人性的善良，但我更相信这道光是来自于整个社会环境与文化价值信念的改变。

从早年的妇女运动、白玫瑰运动、国外的 #MeToo运动、到国内戏剧《人选之人》引爆的那句，在在都让我相信社会对性别的歧视、受害者的迷思都已渐渐的被打破与翻转。

然而服务没有停止，当渺渺、小小的故事又一再出现在我面前时，就会督促我们要更加努力。同时也提醒我们，倖存者的复元历程不单单只是个人的事，而是从家庭、学校到社会整体都应该认识创伤。

唯有友善的环境被建立，所有受歧视、受创伤的人们才能在迈向创伤复元第三阶段时，真正与社会／社区重新连结，也因为生命被全方位的接纳与包容，而真正的看到了光。

注：为励馨蒲公英谘商辅导中心参考一书，萃取30年服务经验，建构台湾在地的性创师治疗工作阶段。

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