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大热磁叉按摩去头痛瘦身V面去黑眼圈人人都适合？磁叉Home Spa新手上路懒包

gettyimages LAST MODIFIED 29Mar2024

大热磁叉按摩法真的可以消除头痛瘦身V面去黑眼圈问题？WFH久了，人人都发胖。难怪啊，三餐定时，一天走不到一百步，Kate Moss都应该增到磅。我们都不是超模，夏日将至还是要最后挣扎一下。近年在中港台三地都备受追捧的磁叉按摩法，很可能就是我们最后一根救命稻草。

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磁疗几千年

带着负极电荷的天然金属磁铁，早被传统中医用来治末病，连《本草纲目》都有记载。

 

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轻放到皮肤表面，能吸引到血液中属于正极电荷的铁质，于是加速血液流动，于是能活血化瘀，带来血管里阻塞已久的毒素和废物。

磁叉真可以去头痛瘦身V面去黑眼圈

想像一下，从不运动、三餐外食又睡眠不足的人去捐血，血流得快还是慢？恐怕只能比定格快一点点，很多问题与疾病都由此而来。

 

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磁叉按摩主打改善这种血气不畅，让血液循环回到健康正常的水平，连带令其他体液(如淋巴液)流动更好，直接改善水肿与疲倦，让身体不再适合细菌与病毒寄居。

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瘦身V面去黑圈 一支磁叉走天涯

当身体循环回到年轻活跃的水平，水肿、鬆弛与黑眼圈等自然迎刃而解。有时候，人生难题的答案就是这么简单。

 

简单到大家不愿取信，情愿上尊贵地段的医美中心，躺在名字长到从来记不起的精密仪器下，接受各种专业疗程。当然，这也是很好的见识，感受先进科技如何令人活得(减肥)更轻鬆总是振奋。但这跟你每天睡前都抽20分钟好好照顾自己并不抵触。想grow old gracefully, why not both?

Must Read！磁叉按摩不一定大力就有用

重要的事要先讲：磁叉按摩力度必须由浅入深，大部分时间就只是感到皮肤被微微拉扯、感到轻微的痠便足够。

 

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忽略经络方向地死命狂推只会让你容易拉伤肌肉、甚至导致皮下微丝血管爆裂，反而造成不必要的身体炎症。

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始初先以轻柔力度做一些分筋动作，深度放鬆纠结了一整天的肌肉筋腱等。最好能配合天然按摩油，由上而下地轻按，记住磁叉里的负极本来就能带着血液流动，实在不需要｢以痛换美｣。

磁叉Home Spa的宜忌

再好的古方，也会有不适用的特别群组，磁叉按摩亦不例外。部分体质敏感、血液不易被过度带动的人如心血管疾病患者、患有湿疹、慢性皮炎、脑疾或痛风的，都不宜用。 

体内装有心脏起搏器与任何金属植入物的人都不适合，以免磁力影响前述外物的正常运作，女生月事来期间亦不适合加强血液循环。

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按摩20分钟后，皮肤表面的毛孔会处于较正常更扩张的状况，绝不适合洗澡，也要格外注意保暖，否则遭风邪入侵手尾更长。

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必学磁叉Home Spa瘦身法

国内的星级妇科中医沈宁就指点：｢每个都市女性都可利用磁叉，从小腿骨上的足三里穴轻扫至后方的承山穴，有助促进下半身血液与体液流动，对于改善水肿，维持女性青春健康相当有效。｣化湿去疼的艾草、老姜按摩油更能令磁叉Home Spa事半功倍。

踢走拜拜肉

喜欢穿无袖上衣的清凉快感，则要对準手上臂内侧的肱中穴，轻轻施力至略感麻痺。然后再以磁叉缓缓扫过躯干两侧的淋巴，必须慢慢，因为淋巴液本来就流得相当慢。这样做能成就紧实优美的手臂线条，同时改善脥背之间的鬼祟肉。

 

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by Emma Koo 立即登记接收 订阅电子报，获得更多资讯、体验及礼遇 SIGN UP