歹《鹿》母汤行 《驯鹿宝贝》七个迹象显示你正被跟骚！反制方式、求救管道总整理

不管丞琳，想太多的是唐尼还是玛莎，但凡只要感受到不舒服，并且违反个人意愿与精神压迫感，在法律中，都被列为骚扰。进一步遭受到被跟蹤尾随、盯哨守候、歧视贬抑，通讯骚扰、不当追求、妨害名誉、盗用个资等情事，都可求助警察单位。

如案属性骚扰，根据行政院更已于2023年7月13日跨部会修法性骚扰防治法修正草案 ，增五项变革：一健全各机关性骚扰防治组织、二场所主人应做有效改善措施、三建立可信赖的申诉调查程序、四增订保护专章提供友善服务、五严惩有效遏止权势性骚扰。来强化被害人安全并维护其隐私，以避免被害人遭受二次伤害；加重权势性骚扰之刑事责任，加重其刑至二分之一，并同步调高行政责任罚锾，最高可裁处60万元。场所之安全改善监视器死角照明等，如违者，也会处以新台币2万元以上20万元以下罚锾。来加强保护受跟骚的受害者心理与人身伤害。

我被骚扰了吗？

《驯鹿宝贝》剧中，唐尼和友人谈到有人跟蹤他，却不想扮黑脸当面手撕和玛莎关係，反倒给了玛莎虚假希望，间接鼓励玛莎变本加厉，使两人陷入Makiyo的跟骚漩涡。到底如何界定被骚扰？根据卫服部保护服务司对性骚扰防治宣导资料界定：

骚扰与侵害的定义，根据性骚扰防治法第2条第2项对的定义：

另外针对性别骚扰、性别歧视或偏见的言论，特别侮辱、贬抑或敌视特定性别、性别气质的言词或态度，例如和等，类似这种言论或态度，如果让对方觉得不舒服、被冒犯，也算是一种性骚扰。

我被跟纵了吗？

常见被跟蹤骚扰的迹象：

01. 收到不明的社交网路讯息，陌生人加好友、高密度按讚留言、藉机互动刷存在感。02. 执着的陌生来电，查不到来电来源，接起电话不说话。03. 频繁在公共场合遇到同个陌生人，甚至发现他进而接近自己或同事邻居朋友，打探自身消息。04. 收到持续性的陌生礼物，送礼者不具名。因困扰愤怒将礼物丢弃，陌生送礼者因为好意得不到回应被激怒，开始收到变相的恐怖恶意礼物。05. 经常遇上意外，却总是得到同个人提供即时协助。则需小心意外可能是人为创造的假象，意图製造互动机会。06. 莫名谣言缠身，可能来自恶意跟蹤者故意散布诋毁攻击，让自己疲于应付。07. 未显示来电的不明来电或讯息，或是和友人通话时，出现奇怪的回音、摩擦噪音，则要考虑有可能被窃听。

确认被跟蹤骚扰，该怎么办？

01. 改变规律行为：日常提升自我防卫意识，随时保持警觉是必要的，如习惯听耳机隔绝外界干扰行为，也有可能因此降低防卫意识。改变规律的出门回家路线，使跟蹤者无法确切掌握行迹，上、下车时，注意车内或停车场周边状况，以避开危险，改变平常的作息时间或出门的往返路线，偶而换搭乘大众交通工具，或跟家人朋友结伴同行。使跟纵者感受跟蹤行为已经曝光，多数可抑制行为。02. 确保自身安全：首要确保自身安全，避免与行为人正面接触或冲突。能力许可下蒐集证据。如果已经发现尾随跟蹤，切勿独自回家。并避开前往大型停车场、死巷、厕所等容易被孤立的场所，就近寻找餐厅商店超商等公共区域，寻求店员或周边人协助报警。紧急时求救，拨打报案专线110。03. 避免直接正面接触：寻求第三方协助：避免跟行为人正面接触，进而产生冲突，谈话时可以利用电话、简讯留下录音或文字证据，或透过第三人，如朋友、律师、家人、同事、大厦管理员过滤来电或访客；或也可直接变更电话号码。04. 如果追蹤者接触过亲友邻居，也可求证亲友确认此人是否冒充与自己有亲密互动关係。手机也可以使用筛选来电app，阻挡各种来意不明的骚扰电话。05. 网路骚扰：发生在虚拟网路的跟蹤侵扰，台中警察妇幼安全防治建议，蒐集证据并记录过程： （一）加害人传送的简讯、LINE、脸书、推特、IG或telegram等骚扰讯息，截图保全证据。 （二）可请家人、朋友及同事等协助作证。 （三）提供曾经过之路口、路线或地点，可调阅监视器佐证。 （四）如果可以将过程记录，请记录被跟蹤骚扰的过程，并提供给警察处理。

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