朝圣之路义大利也有！法兰奇纳古道 Via Francigena 正吸引新一代静旅者走向罗马

2004 年 Facebook 的诞生标誌着社群媒体时代的来临。那一刻起，我们不只活在现实也活在网路中，也变成旅行中不可或缺的仪式——如果没上传，是不是等于没去过？许多人挤在比萨斜塔或蒙娜丽莎前，摆出大同小异的姿势，机械式的按下快门，彷彿旅行的目的只是为了收集可被上传的纪念。追逐异地的渴望，沦为自拍与购物的重複，最终造成许多景点渐渐（看看早已被纪念品店佔据的巴黎蒙马特区。）而在短影音与演算法的加乘之下，这种踩点式旅游的现象已成了消费时代的集体风景。

直到疫情爆发，在暂停的日子中，许多人第一次被迫停下脚步，重新检视过往生活：我们为什么那么忙？为什么总是疲惫不堪？限制解除后，固然迎来爆炸般的报复旅游潮，但也有一部分人开始思考：除了观光之外，旅行还能有什么别的意义？旅行的意义不再只是逃离日常，而是重拾感知的练习。因此，何不回到最原始的移动方式，走路。在稀释的节奏中，与自己的身心重新对话。

在这样的风潮中，意外受到关注。而比起每年吸引超过五十万人踏上的西班牙圣雅各之路（Camino de Santiago），法兰奇纳古道（Via Francigena）显得宁静而低调，却也因此更引人嚮往。这条古道从英国坎特伯里（Canterbury 是罗马天主教会在英国最早的落脚地）出发，横越法国、瑞士与义大利，最终抵达圣城罗马。它曾是中世纪时信徒朝圣及商旅、军队通行的要道，而此时此刻，在托斯卡尼起伏的葡萄田之间、塔楼小镇圣吉米尼亚诺（San Gimignano ）的古老石街上，来自世界各地的旅人，正试图走出一条回归自我的途径。

然而，听来浪漫的却也充满现实挑战。过去，许多旅人反映路标不清、住宿难寻、水源补给站不足，甚至部分路段需与车流共道，一路上充满风险，令人却步。但自 2001 年起，（European Association of Via Francigena Ways, EAVF）逐渐有系统的整建与推广，他们改善路线标示、製作纸本与数位地图、整合周边小型旅宿，也持续透过杂誌出版、文化活动及多语言平台，让全世界认识这条拥有一千两百年历史古老路线。

今年起，EAVF 也正式推动申请将法兰奇纳古道列入世界文化遗产，并获义大利文化部的支持，预计在2029年由联合国教科文组织（UNESCO）作出审议决定，希望透过文化保存，延续这条路线自中古世纪所承载的精神内涵。法兰奇纳古道也许仍不完美，旅途中依然有挑战，有不便，有不确定。但它所代表的旅行精神，正是给这个躁动时代的提醒。或许，我们真正需要的，不过是一段时间、愿意前行的脚步与直视内心的勇气。如此，才能看见前方独特的风景，那也是会一道通往内在的门。

认识法兰奇纳古道 Via Francigena

法兰奇纳古道曾促进许多城镇兴起，在历史上有重要的贸易地位。这条路线将欧洲北部连接往东方国家，因此得以运来大量东方丝绸与香料，到了十三世纪，由于通行量日益增加，开始出现多条替代路线，其名称也从转变为（Romea），强调的象徵性，而非只是单一出发点。随着佛罗伦斯和其他亚诺河谷城市的重要性提升，交通逐渐东移，原始法兰奇纳古道的地位逐渐衰退。

到了20世纪，随着西班牙圣雅各之路再度被发现，许多路段历经世纪更迭后仍可追溯，欧洲大陆上的其他古老朝圣路线也重新受到关注。为迎接2000年禧年（Jubilee），许多研究、出版与相关计画如雨后春笋般展开。义大利观光部也于1993年联合各地区与市政单位启动了重要计画，并获得欧盟支持，使法兰奇纳古道在1994年正式被认定为（Cultural Route of the Council of Europe）。

谁适合走法兰奇纳古道？

喜爱历史文化、大自然探索者：此路线虽长，但无特殊高难度技术要求，适合喜爱历史文化、自然景观与修行体验的旅行者，包括徒步与单车者。

寻求身心平衡者：适合追求、、灵性省思、想透过文化探索与自身建立对话的人。 

喜欢文化交流者：就算是独行，也会在路上遇见来自世界各地的旅人，非常适合喜欢文化交流的人，若害怕单独行动，也可以参加团体（如 I Love Francigena），一路上不仅能互相支援，也有交新朋友、打开文化视野的机会。

踏上法兰奇纳古道前的準备？

选择适合的季节与行程：建议春季（4–6月）或秋季（9–10月）前往，气候宜人、游客较少；夏季白昼较长但天气炎热，冬季偏冷且湿滑 

依自身能力规划行程：因步行时间长，要依自身体力与时间规划，切勿逞强。各站之间交通与住宿要预先确认 。

精简装备打包：背包总重量（不含水）不应超过体重的十分之一，衣物需包含保暖材质与防晒装备，且需携带急救包 。

申请朝圣证件：可在教区、游客中心或朝圣住宿拿到并盖章，当你完成最后100 km步行，可换取朝圣证明。相关资讯可至官方网站（viafrancigena.visittuscany.com）查询。

预先下载辅助工具：可下载并随时参考官方导游书或用 App（如 DormiTopoFrancigena）查看 GPS 轨迹、路线图与住宿资讯。

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