Gap Year 这一年，只有我和我自己｜舞者张代欣：

放下执着，听见身体和心里的流。── 给自己的一句话

将满30岁的这一年，我拿着为期两年的打工度假签证（Youth Mobility Scheme）来到英国生活。伦敦人就像向日葵，只要天气好，就可以在公园草地上看见满地做日光浴的人。不过英国的天气很多变，即便晒太阳也可能因为一阵突然吹来的风着凉。因此我的包包里总是有一件风衣，以备不时之需。

我是一名舞者与演员。去年抽中签证后，我辞去舞团和舞蹈教室的工作，与即将远距的男友好好道别，今年五月底飞来伦敦。目前的生活，不是上舞蹈课、看演出，不然就是好好感受和探索这个历史悠久、文化丰富的城市。在伦敦，最大的花费是交通与房租。但对我来说，花时间或花钱可以解决的，都不是困难的事；只有都花了还无法解决的才是。

2014年是我的第一个 Gap Year。当时我还是戏剧系三年级学生，想飞往一个语言与文化都完全陌生的地方，最后选择去俄罗斯圣彼得堡交换。我一向很独立，不喜欢麻烦别人，几乎什么事都能一个人完成。然而在国外无论是语言、文化、互动模式──即便是倒垃圾这样的日常需求都得重新确认，反而让我用更开放的态度与人互动。那趟旅程让我了解到世界有多大，无论是艺术或人生都没绝对的道路。

回国后我下定决心走上职业舞者之路。十年来，我不断打磨自己，并寻找演出的机会。从舞蹈教室柜檯行政，到上班族兼职舞蹈老师，再进入舞蹈空间舞团，真正成为一名职业舞者。2024年，我随舞团与海德堡舞蹈剧场合作《火鸟．春之祭》，接触到欧洲舞者的训练与思考方式。台湾人总是很努力和追求精準，而欧洲舞者似乎更能自由地跳舞。我希望自己也能信任直觉，让身体带路。

作为演员，我像是空的瓶子，容许角色的进入；作为舞者，在表演、创作甚至教学的时候，却需要更多自我的出场──当我可以决定内容的时候，我是谁？我要跳什么？

再次展开 Gap Year，比一般旅行更长的空白时间，对我来说正好可以思考这个问题。陌生的地方总会放大感官与思绪，让我保持觉察，与自己的状态对话。例如，过去在台湾，总有人比我更能展现东方舞蹈的柔软与身段。我却在有武术及气功背景的西班牙老师课堂上，重新认识自己的身体本然具备的东方质地。另外最近在某堂爵士课上，明白性感有很多种形式，不见得要扭腰摆臀，更重要的其实是那份气质，是你真的打从心底觉得自己很有魅力。这不禁让我重新探索：属于我的性感和魅力是什么？

我想将一路上的观察记录下来。最初是用平板书写，后来开始录製 Podcast，不定期与大家分享海外生活。未来的居所也不一定侷限在伦敦，也许会去英国其他地方住一阵子。用 MBTI 来说，我像是一个 J 人正在学习如何成为 P 人。现在的我不做太多规划，顺着生活的流走。有时还是会想要抗拒或控制，但我也想看看，这一切会把我带往哪里去。

Tips For Travellers

预备金额大约是多少？

签证与公共医疗体系的保险费用共约八万台币。前三个月我给自己30万台币，先好好上课与游历，之后再开始工作。出发前预估在伦敦一个月花费1,450英镑（约五万八台币），结果实际以第一週支出的比例算是1,868英镑（约七万台币）。Gap Year 我不想工作到满。以七万的生活费来说，未来可能每个月工作进帐六万，剩下就使用存款。不过这些只是心理上的参考数字，Gap Year  创造的体验更重要。

旅程中最常使用的 App？

Citymapper，因为 Google Map 在伦敦不太準确。地铁每个礼拜至少会遇到两次号誌灯坏掉或因班次取消等搭不到车，这个 App 除了方向準确，还有路况说明。也推荐 Todaytix，要到伦敦西区（West End）看音乐剧等演出，在这里可以查到资讯并购票，30英磅（约1,200台币）的当日票（ rush ticket）就能买到还不错的位置。

最幸福的瞬间是？

在住处附近的洗衣店等待衣物时，我用平板写日记，听着机器的声音，外面微微下了一点雨，突然间觉得天啊，自己好幸运，可以在伦敦这样生活。比起去格林威治天文台，双脚踏在经度0度上，那是观光的兴奋感，幸福感反而都来自平凡的日常。

最困难的瞬间是？

都不困难，只是需要被解决。

除了钱，背包的必备物品是什么？有幸运物吗？

今年五月间在台湾跟着白沙屯妈祖进香的结缘品（手鍊和平安符）、出国前与男友在松山慈祐宫求的籤。还有去年在东京明治神宫获得的木铃和御守，与多年前在台东天后宫获得的平安符。

──2025年7月号《美丽佳人》Special Report，〈觉察更自在运作的身体与生活：张代欣〉 

*注：编辑採访后以第一人称撰写

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