裙襬澎澎RUN迈向第十一年！再聚跑友举办，传递乳癌防治正能量

乳癌长年位居台湾女性癌症首位，每年确诊人数仍持续攀升。为了让更多人提升警觉、掌握正确的健康知识，《Marie Claire Taiwan 美丽佳人》再次举办，现场特别邀请台湾癌症临床研究发展基金会谢丽凤护理长、光泽诊所整形外科陈威臣医师，以及华歌尔社会服务部郑淑玲副理一同分享。讲座中不仅深入讲解如何透过自我检视有效预防乳癌，也谈到乳房重建对心态调整的重要性，更提醒大家一旦发现异状，务必及时就医，守护自己与家人的健康。

从观念到实作，将乳癌防治落实于日常

活动一开始，由台湾癌症临床研究发展基金会谢丽凤护理长带来乳癌防治的基础观念，并针对大众常见的迷思逐一解答，同时提醒在场听众务必养成的习惯。现场更以道具示範，邀请大家一同实际练习正确的检查步骤：。谢护理长也贴心提醒，若在自我检查过程中发现硬块或淋巴结肿大，不需过度惊慌，而是应立即寻求专业医师协助。当天台下听众也热情参与操作，在实作中更清楚掌握正确方法，并将防治观念落实到日常生活中。

乳房重建不只是外观，更是自信与生活的重建

研究显示，超过四分之一的女性患者在接受乳房切除术后，会出现忧郁情绪，甚至认为自己有缺陷。光泽诊所整形外科陈威臣医师于讲座中指出，乳房重建能有效减轻患者因手术带来的心理与生活影响。根据美国整形外科医学会资料，接受乳房重建的患者，忧郁比例可下降 40%～50%。陈医师同时也简单介绍现今常见的乳房重建方式，并强调真正的并非固定时间点，而是在

术后也能自在穿出美丽与自信

知名内衣品牌华歌尔创办人陈招源先生，以回馈社会为初心，特别成立丽曼玛品牌，积极推广乳癌防治，并贴心设计专属乳癌患者的术后内衣。此次讲座中，华歌尔社会服务部郑淑玲副理也特别到场，与听众分享术后内衣的挑选重点，并鼓励大家透过合适的穿着重新找回美丽与自信，充分展现企业善尽社会责任的精神。

十年爱心传递，与跑友一起守护健康

自2015年起，《Marie Claire Taiwan 美丽佳人》发起公益路跑，十多年来持续以实际行动关注乳癌议题。今年裙襬澎澎RUN即将迎来第十一週年，依旧秉持初心，于10月19日活动当天设置乳摄车，为跑友提供健康检查服务。主办方也持续将每位跑友的报名费用中部分款项捐赠给，将爱心传递给更多需要的人。

此外，本次也由知名米其林绿星餐厅小小树食提供，餐盒内含小树迷你汉堡、巧克力栗子玛德莲、软饼乾、比斯吉及小树布丁等多样精緻点心，让参与者在学习健康知识之余，也能享受美味、补充能量。整场活动不仅兼顾公益、健康与知识，也让每位跑友感受到满满的温暖与正能量，为这场公益下午茶留下美好回忆。