韩孝周36岁冻龄秘诀！为剧集进行武术训练！「零缺点女神」紧緻身材养成方法！

在《信徒2》饰演反派角色

韩孝周在新韩国犯罪动作电影《信徒2》中饰演反派「大刀」，其实大刀原先为男性角色，但最终由韩孝周出演，所以她进行了高强度的运动，而电影中亦有不少打斗3场面，真叫各位粉丝期待！

于《Moving异能》饰演拥有超乎常人五感能力的异能者

改编自姜草的同名网络漫画的《Moving异能》，每一位能力者都拥有特殊能力，而他们都在同一间高中相遇，发现了学校和父母都藏有不可告人的秘密，与此同时，一班能力者为韩国的离奇谋杀案挺身而出，保护各大市民及心爱的人。

而韩孝周在剧中饰演「李美贤」，是一个拥有超乎常人五感能力的能力者，同时亦是炸猪排老闆娘和妈妈，剧中韩孝周以朴素造型及眼镜示人，即使淡妆也藏不住她的美貌！

1韩孝周冻龄秘诀：多累也要卸妆

虽然韩孝周经常都要拍摄，但无论她多累也会卸妆，因为不卸妆睡觉会加速皮肤衰老，会令肤质变差同时增加肌肤负担，所以无论多累也一定要卸掉妆容！

2韩孝周冻龄秘诀：定期清除毛孔粉刺

韩孝周十分着重脸部清洁，会定期清除毛孔、粉刺，再为肌肤进行补水，难怪韩孝周的肌肤如此净白透亮！

3韩孝周冻龄秘诀：饭后走路

热爱行山的韩孝周，如果行程繁忙没时间行山，会在饭后步行至少30分钟来锻鍊身体，避免脂肪积聚及维持苗条身材。

4韩孝周冻龄秘诀：进行体能训练

Instagram: https://www.instagram.com/p/B4yf2RZFuA_/

5韩孝周冻龄秘诀：到健身房锻鍊

要维持纤瘦好身材，单靠拍摄的训练并不足够！韩孝周平日会在拍摄训练后，再到健身房锻鍊身体，务求维持紧緻身材。

6韩孝周冻龄秘诀：随身携带按摩仪

韩孝周会随身携带各种美容仪或按摩仪，会在休息时间放鬆身心，以及精緻保养肌肤。

7韩孝周冻龄秘诀：练习普拉提

近年大部分韩国女星都在练习普拉提，可以塑身及训练肌肉，而韩孝周也不例外，她每星期都会有一天练习普拉提，有助改善身形及体态。

立即了解香港普拉提课程推介！

立即了解香港普拉提课程推介！

8韩孝周冻龄秘诀：出外旅游放鬆身心

韩孝周放假喜欢到不同地方旅游，放鬆身心做自己喜欢的事情，䆁放压力令皮肤都变得更好。

模特儿选拔出道

于大学主修营养治癒系的韩孝周，在2003年的MTM模特儿选拔大赛获得第2名，更是第9届微笑小姐第1名，天使的面孔及笑容，令韩孝周有「微笑天使」称号。

出道3年已获新人奖

韩孝周2005年参演首部电视剧《Nonstop 5》，更在同年参与卖座电影《隔离位係古惑仔2》，短短一年间，韩孝周在2006年凭藉《非常特别的客人》，获得由第26届韩国电影评论家协会奖颁发的「最佳新人女演员」，演技得到肯定。

于美剧《绊脚石》饰演主要角色

除了各种韩国电视剧及电影，韩孝周更参演了美国动作电视剧《绊脚石》，她在剧中饰演朴昭允，她的演技不论在韩国或美国都备受关注！

韩国实力派演员

韩孝周出道20年，参与了《灿烂的遗产》、《W – 两个世界》、《Happiness》等多部着名影视作品，每一部作品，她都会把演技发挥得淋漓尽致，不论剧集或演技都受到观众好评。