与青春期孩子说话必学！不恼怒、不崩溃、理解他们正面临的压力

文／柯书林《减法教养》、出版社／天下杂誌出版

在一次家长座谈会中，我提出这个问题。

大伙愣了半晌，我忙解释道。

家长们如释重负地笑了。

在轻鬆愉悦的气氛下，我请家长拿笔在记事本上画一个甜甜圈，然后在中间洞口处填入：，在带馅料的外圈部份写上：。

丈二金刚摸不着头脑的家长，忍不住出声问道。

请你先试着这么想：

每一个孩子就像个甜甜圈，内心都有其行事初衷，通常也不会想伤害他人，但是当受挫，他们就会增生出，试图保护自己的初衷。

另外，在人生的过程中，他们也会和其他正在扩张的甜甜圈发生碰撞。倘若两个甜甜圈的对持续碰撞，那双方的肯定都会变得很难看。

我边解释边想起，那天返家打开袋子后，发现挤碰后变了形的甜甜圈，就显得不那么美味了。

甜甜圈沟通术

我清了清喉咙，眼见大家似懂非懂，便在黑板上画了两个甜甜圈，分别写进与，然后开始解释：

当孩子回家显出一副不理人的时，他的很可能是：

我好累、好烦，请暂时让我放鬆混一下。

但爸妈往往受不了他那副要死不活的，于是便脱口而出：

你有必要对家人用这种态度吗？

听到这里，好几位妈妈笑了出来。

所以，这两天不妨练习对孩子这么说话：

（搁置嘴脸）

才教这么一句，就发现有人皱起眉头。

我赶忙补充道：

台下冒出了这么一句。

为了达成目的，我特别强调，催眠术要有效，接下来的第二句最为关键，请仔细听好：

（说出孩子心中的本意）

听得出有妈妈不太情愿。

让孩子觉得自己良善

我的语气益发坚定，毕竟论及专业，实在没得商量。

现场的笑声此起彼落。

一口气讲完，连自己都觉得温馨满满。

一阵笑声后，我发现有好几位家长都提笔抄写着。

我转身，喝了口水后，继续说道：

我轻声询问着。

内心也期待，所有大人们都能学会暂且搁置孩子的，看懂并理解现在孩子们所面临的压力。

有效的甜甜圈沟通术：

1. 搁置对方的

2. 说出对方心中的

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