《Sweet Home 2》李是英封肌肉女王！38岁靓妈体脂仅8%，即学6招弹力带哑铃练腹肌及「蝴蝶背肌」！

《Sweet Home》第二季12月1日开播

剧迷期待已久，《Sweet Home》第二季终于在12月1日开播！除了宋江、高旻示等原班人马外，李是英也继续于剧中饰演超强消防女队目的角色，在第二季换上一头短髮的李是英，看起来更加强悍！

李是英身材体脂只有8%

李是英不时分享她的健身方法，清楚看到线条分明的肌肉，不论手臂、肩膊以及腹部的肌肉都十分紧緻结实，毕竟体脂只有8%实在令人讚叹！

李是英肌肉训练：拥超强背肌

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李是英身材拥有3D立体腹肌

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引体上升拍出完美效果

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1李是英健身清单：Roll机前以弹力带狂操！

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2李是英健身清单：行山练体能

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3李是英健身清单：掌上压减手臂

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4李是英健身清单：哑铃练出超强二头肌

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5李是英健身清单：负重训练锻练肩膊线条

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6李是英健身清单：饮食以补充蛋白质为主

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