边佑锡成为卡地亚品牌大使!全黑造型难掩肌肉线条!189cm及精壮腹肌尽显模特身材

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边佑锡成为卡地亚品牌大使!全黑造型难掩肌肉线条!189cm及精壮腹肌尽显模特身材边佑锡成为卡地亚品牌大使!全黑造型难掩肌肉线条!189cm及精壮腹肌尽显模特身材

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边佑锡成为卡地亚品牌大使!全黑造型难掩肌肉线条!189cm及精壮腹肌尽显模特身材

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卡地亚宣布边佑锡成为品牌大使!在新一辑形象照中,即使他身穿黑色樽领冷衫,亦难以遮掩厚实肌肉!现年33岁的他不论身材或脸蛋都充满少年感觉,凭藉一副温柔且可爱面孔,以及一身紧緻肌肉而人气急升,节目播出后更令他成为新生代国民初恋男友,一起看看边佑锡的日常肌肉训练习惯!

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边佑锡成为卡地亚品牌大使!以全黑造型配搭多个经典系列,形象照中难以遮盖他的结实肌肉线条!

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于剧中饰演外貌与实力并重的「柳善宰」

柳善宰本是一位拥有运动员梦想的金牌游泳选手,但因为一场意外令他不得不放弃成为运动员,不过他意外地成为顶流明星!由于剧中有不少游泳镜头,展现了边佑锡的完美身材。

作为模特儿出身的他,除了拥有完美身材比例,他的肌肉线条亦十分完美!以下为大家公开边佑锡的肌肉训练!

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边佑锡肌肉训练:哑铃训练

边佑锡不时都会在社交媒体上载健身照片,他经常都会利用哑铃进行训练,可以锻炼腹肌、背肌、臀肌等核心肌肉,难怪剧中他的腹肌线条可以如此分明!

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边佑锡肌肉训练:负重训练

除了哑铃,边佑锡在健身室亦会以机械进行负重训练,可以加快肌肉增长,养成厚实肌肉。

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边佑锡肌肉训练:踩单车

边佑锡有空便会踩单车,除了有助于锻鍊腿部肌肉、控制体重,更有效提高心肺功能,改善身体健康。

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边佑锡肌肉训练:热爱浮潜及游水

浮潜是一种低强度的有氧运动,可以改善心肺功能,以及提升肌力、肌耐力和爆发力,同样可以达至增肌减脂的效果。

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边佑锡消水肿贴士:睡前喝牛奶

边佑锡曾透露自己会在睡觉前喝一杯牛奶以消除水肿,虽然他不确定是否有效,但已经成为他的日常生活习惯。

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私下超爱撒娇

拥有帅气及高冷面孔的边佑锡其实私下很爱撒娇!他透露自己一旦恋爱,会有强烈佔有慾同时喜欢向另一半撒娇。

以模特儿身分出道

接近190cm的边佑锡早在2014年便以模特儿身分出道,与南柱赫、张基龙为同期的模特儿,其后在2016年首次以演员身分亮相。

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曾出演多套热播韩剧

其实边佑锡曾出演《月之恋人-步步惊心:丽》、《举重妖精金福珠》、《大力女子姜南顺》等多套热播韩剧,继2017年的《tvN Drama Stage-直立行走的历史》,边佑锡再次以男主角身分演出剧集。

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时刻展现「礼貌腿」

拥有189cm的他实在是太高了!所以平日为了方便工作人员,时刻展现「礼貌腿」,简直太窝心了!

于香港举办粉丝见面会

边佑锡宣布将于今年7月14日于香港亚洲国际博览馆 Runway 11,举办粉丝见面会2024 Byeon Woo Seok Fanmeeting 「Summer Letter」In Hong Kong,各位粉丝不能错过!

《背着善宰跑》主要剧情

《背着善宰跑》主要讲述「柳善宰」是一位顶级男明星,他因为压力太大而决定轻生,而女主角「任率」则为了拯救柳善宰而穿越时空,回到15年前并认识了19岁的柳善宰,从而展开奇幻爱情故事。

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by MICHELLE YANG & BRIAN FENG (ELLE TW) , edited by Edith Chan 立即登记接收 订阅电子报,获得更多资讯、体验及礼遇 SIGN UP

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