【Threads上红什么】《北欧时间》网友读到进入心流状态！6大亮点攻上诚品、博客来畅销榜-HIS时尚网

近期在台湾社群平台与书店引发讨论热潮的《北欧时间》，以细腻文字与摄影作品呈现北欧生活节奏与哲学，掀起一股的阅读潮。该书不仅成为诚品双週排行榜的热门书籍，也一举站上博客来即时榜第一名，成为近期最受瞩目的心理励志作品。

《北欧时间》疗癒金句让网友进入状态

2025年10月底出版的《北欧时间》，由移居北欧生活的日本人日暮Inko（いくらしいんこ）撰写，分享最简单也有效的，带领读者更靠近。书中满满的疗癒文字及金句，搭配当地日本女性摄影师的摄影作品，呈现出。有网友在书店试阅后便深深感动、分享在社群后获得广大迴响，更说：

由幸福文化出版的《北欧时间：世界第一幸福国度教会我的事》一书作者日暮Inko（いくらしいんこ）本是日本福冈县人，早稻田大学理工学部毕业后，幸运进入东京的大型企业任职，但生性内向、对自己缺乏自信又容易陷入低潮的她，多年来过着所谓的生活。

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在身心俱疲之际，日暮Inko毅然离开原有工作与生活，前往北欧展开全新人生，并移居到丹麦7年。她在书中透过温柔如诗的文字与摄影师小岛沙绪理的摄影作品，讲述自己从过往自我贬低的态度，学习北欧人健康的自我肯定感，重新培养与自己的关係，完成这部诚挚动人的书写记录。

日暮Inko在书中提到，有一次老师在商学院课程上问大家：接着说：这让她意识到，在北欧贬低自己是非常奇怪的行为。在老师与同学的鼓励下，她开始省思、学习北欧人健康的自我肯定感。

书中以为主轴，提醒读者在日常里放慢脚步，找到专属自己的节奏。当你了解到后，心灵便能得到真正的滋养。

暂停充电── 练习停下脚步，在繁忙步调里按下暂停键，学会真正休息。

我就是我── 回到本心，拥抱自己的节奏，不去迎合、不必比较。

逐事而行── 一次只专注一件事，摆脱多工焦虑，把注意力放回当下。

多点玩心── 在日常里加入小小巧思，点亮生活，创造惊喜。

疗癒陪伴── 在与人相处与独处间，都能感受到安心与支持。

而身处狭小拥挤都市的我们该怎么做？日暮Inko示範台湾的你我也能複製的。例如点一盏烛光、喝杯咖啡、看一场夕阳、出去散个步等等，这些微小却真实的片刻，能使心情带来很棒的转换，是每个人都能实际感受幸福靠近的方法。

对于深受职场压力困扰的人，作者读者学习！秉持北欧人精神，他指出：成功的道路不是一开始就分岔出来，途中一定会遇到失败，重要的是勇于往前，就算失败了，也会是下一次成功的养分！