郑合惠子31岁仍是！学生时期就开始美白、眼霜分时段擦、木瓜霜随身带

今年31岁的郑合惠子是中国女演员，出道以来常因名字被误认为日本人，但其实和分别取自父母的姓氏。

郑合惠子早期凭《夏至未至》与白敬亭组成爆红，剧中不少画面至今仍被网友视为经典。之后她陆续出演《十二封信》、《花间令》，一度被评为，近期则再以新作《你是迟来的欢喜》受到瞩目。

《你是迟来的欢喜》剧情描述小说作家阮喻（郑合惠子饰演）历经抄袭风波，与高中暗恋对象-律师许淮颂（魏哲鸣饰演）久别重逢，在案件推动下逐渐确认彼此心意，展开一段双向暗恋成真的爱情故事。

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郑合惠子保养秘诀1.自大学起使用美白精华，连后颈也不放过

郑合惠子多次被讚拥有的好肤质，她曾分享在大学时期就开始擦美白精华。而且除了脸部，还会将精华擦到手背与脖子，甚至连后颈也不放过。

她笑称自己不习惯在后颈涂抹防晒，认为质地偏厚重，因此改以精华加强美白保养。长期下来，也让她的肤况维持乾净透亮，几乎没有明显雀斑。

郑合惠子保养秘诀2.抗老保养+捏脸式按摩，打造精緻童颜

郑合惠子步入3字头后开始重视抗老保养，除了选用具抗老效果的乳霜，也会搭配她爱用的。

她会先取适量面霜于掌心搓热，再轻压于全脸，让肌肤充分吸收；接着以指节在下颚线与脸颊两侧往上提拉，并于法令纹处轻柔按压，帮助紧緻肌肤、淡化纹路，也难怪她始终维持精緻童颜的状态。

郑合惠子保养秘诀3.依需求叠擦不同质地眼霜，分时段加强修护

郑合惠子由于眼型较为圆润，一旦出现浮肿或眼周细纹会更加明显。因此她在保养时，会在基础眼霜后，依需求叠擦不同质地的眼霜加强呵护。白天选用质地轻盈的眼霜，清爽好吸收，也不影响后续上妆；夜间则改用滋润型眼霜，帮助深层修护，强化眼周紧緻度。

郑合惠子保养秘诀4.外出最爱随身携带木瓜霜

郑合惠子的肌肤容易乾燥脱皮，但外出时不方便把眼霜、护手霜与护唇产品通通带上，因此她偏好以澳洲木瓜霜(Lucas Papaw Ointment)替代，在涂抹唇膏前先以木瓜霜打底，让唇部更加柔润；外出乾燥时，也会在眼下与法令纹加强滋润，一支就能顾好脸上小细节。

郑合惠子保养秘诀5.规律健身，拍戏空档也不忘运动

郑合惠子分享，2026年的目标是养成规律健身的习惯。即使工作出差，也会特地请教练在下班后进行训练，透过有氧搭配重训来强化肌力。

拍戏空档则会进行简单的瑜伽与伸展，帮助舒缓因古装吊钢丝或长时间久坐所带来的疲劳与紧绷感。

郑合惠子保养秘诀6.早餐以高蛋白爲主，菜单都吃这3样

郑合惠子认为早上是补充蛋白质的关键时段，因此早餐多以高蛋白食材为主，也曾分享自己的日常早餐：

1. 豆皮豆腐组合

将油豆皮以热水浸泡去除多余油脂，再加入压碎的豆腐一同食用，口感清爽又健康。

2. 芝麻山药饮+水煮蛋

将芝麻粉与山药粉沖泡成饮品，再搭配两颗水煮蛋，补充蛋白质。

3. 高蛋白果昔

将豆腐、酪梨、蓝莓与低脂优格一同打成饮品，兼顾饱足感与营养均衡。

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免责声明：肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同，并请配合正确使用方法。